کافئین از چربی سوزی تا افزایش جریان خون

توسط |۱۳۹۷-۹-۱۹ ۲۲:۲۶:۵۲ +۰۳:۳۰آذر ۱۹ام, ۱۳۹۷|رشته های ورزشی, مکمل ها|

کافئین در چیست؟ کافئین یک محرک سیستم عصبی مرکزی و ماهیچه قلب است و احتمالا در مکانیسم تنظیم فشار خون نقش دارد. هم چنین آزاد [...]

مصرف کراتین در بانوان ورزشکار

توسط |۱۳۹۷-۹-۱۴ ۲۱:۰۶:۱۴ +۰۳:۳۰آذر ۱۴ام, ۱۳۹۷|مکمل ها, ورزش بانوان, کراتین|

بانوان ورزشکار در چه صورت می توانند کراتین مصرف کنند؟ مصرف کراتین امروزه در بین بانوان ورزشکار شایع شده است اما بسیاری از این ورزشکاران [...]

مقایسه انواع پروتئین (سویا-آلبومین-کازئین)

توسط |۱۳۹۷-۹-۵ ۱۸:۵۷:۳۰ +۰۳:۳۰آذر ۵ام, ۱۳۹۷|بدنسازی, مکمل ها, پروتئین|

مکمل های پروتئینی مکمل های پروتئینی در پاسخ به نیازهای بدنسازان به وجود آمده اند. هرچند پروتئین،مکمل شناخته شده ای است، اما برخی ورزشکاران یا [...]

هورمون ها پروهورمون ها و منابع طبیعی آن ها

توسط |۱۳۹۷-۸-۳۰ ۲۲:۱۸:۳۳ +۰۳:۳۰آبان ۳۰ام, ۱۳۹۷|استروئید, بدنسازی, مکمل ها|

آشنایی با هورمون های بدنسازی آشنایی با هورمون های بدنسازی موضوعی است که امروزه طرفداران زیادی را به خود جذب کرده است. هورمون ها به [...]

گلوکوزامین برای ترمیم مفاصل

توسط |۱۳۹۷-۸-۳۰ ۰۰:۵۲:۵۵ +۰۳:۳۰آبان ۳۰ام, ۱۳۹۷|بدنسازی, رشته های ورزشی, مکمل ها|

گلوکوزامین و آرتروز گلوکوزامین مکمل خوراکی است که به صورت قرص،کپسول و پودر در بازار موجود است. و جزء یکی از ضروری ترین مکمل های [...]

آیا الکارنتین چربی سوز است واقعا؟

توسط |۱۳۹۷-۸-۲۵ ۰۲:۰۸:۴۴ +۰۳:۳۰آبان ۲۵ام, ۱۳۹۷|الکارنتین, بدنسازی, مکمل ها|

الکارنتین چیست؟ امروزه در اکثر باشگاه ها صحبت از انواع چربی سوز ها است که کدام یک بهتر است.یکی از محبوب ترین مکمل ها الکارنتین [...]

چرا بعضی از مکمل ها را نمی توان با هم مصرف کرد؟

توسط |۱۳۹۷-۷-۲۱ ۲۱:۴۰:۲۶ +۰۳:۳۰مهر ۲۱ام, ۱۳۹۷|بدنسازی, مکمل ها|

همه مکمل ها را می توان با هم مصرف کرد؟ مکمل یا مواد غذایی نیروزا به موادی گفته می شود که معمولاً با هدف بهبود [...]

آیا تفاوتی بین پروتئین وی و آمینو اسید وجود دارد؟

توسط |۱۳۹۷-۷-۱۶ ۲۱:۳۴:۴۱ +۰۳:۳۰مهر ۱۶ام, ۱۳۹۷|آمینواسید, مکمل ها, وی|

پروتئین وی و آمینواسید؛ یکسان یا متفاوت؟ حتماً برای شما هم این سوال پیش آمده که آیا تفاوتی بین پروتئین وی و آمینواسیدها وجود دارد؟ [...]

پروتئین و افزایش حجم عضلانی قبل از خواب

توسط |۱۳۹۷-۷-۱۵ ۲۱:۵۵:۲۸ +۰۳:۳۰مهر ۱۵ام, ۱۳۹۷|بدنسازی, دسته‌بندی نشده, پروتئین|

تاثیر مصرف مواد پروتئینی قبل از خواب بر روی عضلات بدن ترکیبات غذایی بسیاری به عنوان مکمل های ارگوژنیک (نیروزا) برای افزایش حجم عضلانی پس [...]

جینسینگ و استفاده در بدنسازی

توسط |۱۳۹۷-۷-۱۴ ۱۱:۰۹:۳۳ +۰۳:۳۰مهر ۱۴ام, ۱۳۹۷|بدنسازی, مکمل ها|

ریشه گیاه جینسینگ ریشه گیاه جینسینگ،پاناکس به عنوان یک نیروزا،قرن هاست که در چین استفاده می شود.ترکیب های فعال آن،گلیکوزیدهای استروئیدی به نام جنسینوزیدها می [...]

بارگذاری پست های بیشتر