کلاه برداران در استعدادیابی ورزشی را بشناسیم

استعدادیابی ورزشی استعدادیابی ورزشی فرآیندی است که طی آن متخصصین این زمینه که علم و دانش این کار را دارند از طریق سنجش و آزمون [...]

توسط |۱۳۹۸-۲-۲ ۰۰:۰۶:۵۸ +۰۴:۳۰اردیبهشت ۲ام, ۱۳۹۸|استعدادیابی ورزشی|بدون ديدگاه

پزشکیار ورزشی کیست؟

پزشکیار ورزشی به چه کسی گفته می شود؟ پزشکیار به فردی گفته می شود که قادر به  انجام دادن کمک های اولیه پزشکی،درمانی است. دارای [...]

تاثیر تکنولوژی های نوین ورزشی در بدنسازی

تکنولوژی در ورزش امروزه مبحث استفاده از تکنولوژی در ورزش مورد توجه بسیاری از کارشناسان در حوزه علوم ورزشی است. با استفاده از تکنولوژی بسیاری [...]

ورزش بانوان و ارتباط آن با قاعدگی

تاثیر چرخه قاعدگی بر عملکرد ورزشی تاثیر چرخه قاعدگی بر عملکرد ورزشی موضوعی است که برای برای اکثر بانوان ورزشکار پیش می آید. از آن [...]

توسط |۱۳۹۸-۱-۲۷ ۲۳:۰۳:۴۰ +۰۴:۳۰فروردین ۲۷ام, ۱۳۹۸|ورزش بانوان|بدون ديدگاه

گرفتگی عضلات ساق پا بعد از ورزش

گرفتگی عضلات ساق پا تمام افرادی که برای یک بار نیز فعالیت ورزشی در زندگی خود داشته اند، دچار گرفتگی عضلات ساق پا شده اند. [...]

اهمیت ساعت خواب مناسب برای ورزشکاران

بهترین زمان خواب برای ورزشکاران ورزشکاران موفق و حرفه ای که سالهاست بدن سالمی دارند و عناوین قهرمانی خود را حفظ کردند از خواب کافی [...]

توسط |۱۳۹۸-۱-۲۴ ۲۳:۱۳:۳۷ +۰۴:۳۰فروردین ۲۴ام, ۱۳۹۸|تمرینات, روان شناسی ورزشی|بدون ديدگاه

پله نوردی و لاغری

پله نوردی پله نوردی به عنوان یکی از روش های تمرینی برای کالری سوزی،کاهش وزن و تناسب اندام شناخته شده است که نتایج حیرت آوری [...]

توسط |۱۳۹۸-۱-۲۱ ۰۰:۰۵:۴۴ +۰۴:۳۰فروردین ۲۱ام, ۱۳۹۸|تجهیزات ورزشی, تمرین هوازی, لاغری|بدون ديدگاه

آب درمانی یا هیدروتراپی چیست ؟

آب درمانی و استفاده از خواص آب برای ورزشکاران آب درمانی به مجموعه تمریناتی گفته می شود که در آب انجام می شود و به [...]

توسط |۱۳۹۸-۱-۲۲ ۱۵:۲۶:۱۴ +۰۴:۳۰فروردین ۲۰ام, ۱۳۹۸|آب درمانی|بدون ديدگاه

کتل بل چیست و چه تفاوتی با دمبل دارد؟

کتل بل کتل بل یک گوی دسته دار است که به آن دمبل روسی نیز گفته می شود و به راحتی می توان حرکاتی که [...]

توسط |۱۳۹۷-۱۲-۲۶ ۱۱:۲۸:۲۰ +۰۳:۳۰اسفند ۲۶ام, ۱۳۹۷|تجهیزات ورزشی, تمرین در خانه|بدون ديدگاه

تمرینات ورزشی بتل روپ

بتل روپ بتل روپ طنابی ضخیم و بلند است که در باشگاه های ورزشی خوب و استاندارد استفاده می شود. این طناب به عنوان ورزشی [...]

توسط |۱۳۹۷-۱۲-۲۳ ۲۳:۲۹:۵۴ +۰۳:۳۰اسفند ۲۳ام, ۱۳۹۷|تجهیزات ورزشی, تمرینات|بدون ديدگاه