معرفی رشته ورزشی واترپلو

واترپلو واترپلو یکی از  رشته آبی جذاب است که طرفداران زیادی را به خود جذب کرده است. در زمان های قدیم این ورزش در رودخانه [...]

بدنسازی و افزایش استقامت شناگران

بدنسازی در شناگران بدنسازی در شناگران نه تنها باعث کاهش استقامت، سرعت و انعطاف پذیری افراد نمی شود بلکه به تقویت آن ها نیز کمک [...]

برای تناسب اندام بدنسازی بهتر است یا شنا

بدنسازی یا شنا؟ راهی برای تناسب اندام تناسب اندام یعنی همخوانی اندام بدن چه نسبت به دیگر اندام ها و چه نسبت به قامت کل [...]

درمان دیسک و تنگی نخاع با ورزش های آب درمانی

ورزش های آب درمانی برای دیسک و تنگی نخاع کمر درد از بیماری های شایع است که تقریبا همه ی افراد را بعد از پا [...]