آشنایی با ورزش کراس فیت

ورزش کراس فیت و فواید آن کراس فیت از تمرین مقاومت، تمرین سرعت، کتل بلز، تمرین وزن بدن، پلایومتریک انفجاری، وزنه برداری به سبک قدرتی [...]

توسط |۱۳۹۸-۱-۱۵ ۲۱:۲۵:۱۸ +۰۴:۳۰خرداد ۲۳ام, ۱۳۹۷|کراس فیت|بدون ديدگاه