روزه داری مانعی برای ورزش کردن است؟

روزه داری ورزشکاران در ماه رمضان در این ماه ورزشکارانی که روزه می گیرند تغییراتی در نوع تغذیه و شدت و زمان تمرین کردن خود [...]

توسط |۱۳۹۸-۲-۱۹ ۱۳:۰۱:۳۰ +۰۴:۳۰اردیبهشت ۱۹ام, ۱۳۹۸|تغذیه, تمرینات|۱ ديدگاه

همه چیز در مورد استروئیدها

آشنایی کامل با مکمل دارویی استروئید مقدمه استروئیدها آنابولیک آندروژنیک (Anabolic Androgenic Steroids) دسته ای از مکمل های دارویی هستند که در ابتدا به عنوان [...]

توسط |۱۳۹۸-۱-۲۷ ۱۶:۲۳:۱۱ +۰۴:۳۰فروردین ۲۷ام, ۱۳۹۸|استروئید, اطلاعات دارویی, مکمل ها|بدون ديدگاه

پرسش و پاسخ تغذیه ورزشی

تغذیه ورزشی و تمام سوالاتی که ورزشکاران دارند شاید جمله معروف سیکس پک در آشپزخانه شما ساخته می شود نه در باشگاه را شنیده باشید. [...]

مقدار ویتامین لازم برای بدنسازان و ورزشکاران

ویتامین های ویژه تندرستی و عملکرد ورزشی ویتامین ها،یکی از نخستین مکمل هایی بودند که مورد استفاده قرار گرفتند.یک ورزشکار با انتخاب زیرکانه ی مواد [...]

آیا مصرف مشروبات الکلی بر بدنسازی تاثیر خوبی دارد؟

تاثیر مشروبات الکلی بر روی بدنسازی، خوب یا بد؟ الکل یا دقیق­ تر اتانول، ماده دیگری است که مثل کاهش دهنده فیزیولوژیکی عمل می کند [...]

توسط |۱۳۹۸-۱-۲۹ ۱۷:۱۰:۴۰ +۰۴:۳۰مهر ۹ام, ۱۳۹۷|بدنسازی, تغذیه, رشته های ورزشی|۲ نظر

تاثیر قرص زینک بر افزایش تستوسترون

افزایش سطح تستوسترون و تاثیر قرص زینک بر روی آن تستوسترون هورمونی است که اندام های جنسی، پوکی استخوان، سوخت و ساز بدن و سایر [...]

توسط |۱۳۹۸-۱-۲۹ ۱۷:۰۴:۴۲ +۰۴:۳۰مرداد ۱۵ام, ۱۳۹۷|اطلاعات دارویی, تغذیه|بدون ديدگاه

راه های طبیعی افزایش سطح تستوسترون

چگونه سطح تستوسترون را با روش های طبیعی افزایش دهیم؟ تستوسترون همان هورمون مردانه است که ظاهر و احساسات مردانه و میل جنسی را تحت [...]

توسط |۱۳۹۸-۱-۲۹ ۱۷:۰۲:۲۴ +۰۴:۳۰مرداد ۱۲ام, ۱۳۹۷|تغذیه, تغذیه در گذر عمر|بدون ديدگاه