درباره بیتا حسین زاده

این نویسنده هنوز جزئیاتی وارد نکرده است.
بیتا حسین زاده تاکنون 111 مطلب را ایجاد کرده است.

تمرینات اینتروال و انواع آن

تمرینات اینتروال یا تناوبی تمرینات تناوبی یا اینتروال، دسته ای از تمرینات هستند که در کنار انواع مختلفی از تمرینات قابلیت های مختلف هوازی و [...]

توسط |۱۳۹۸-۲-۹ ۲۳:۰۸:۳۷ +۰۴:۳۰اردیبهشت ۹ام, ۱۳۹۸|تمرینات, رشته های ورزشی|بدون ديدگاه

راهنمای خرید کتونی رشته های مختلف ورزشی

انتخاب کتونی ورزشی هر رشته ورزشی با توجه به نیاز ها و فعالیت های آن رشته ، نوع خاصی از آن کتونی ورزشی را نیاز [...]

توسط |۱۳۹۸-۲-۸ ۲۳:۱۱:۰۳ +۰۴:۳۰اردیبهشت ۸ام, ۱۳۹۸|تجهیزات ورزشی, رشته های ورزشی|بدون ديدگاه

فواید و مضرات طناب زدن

طناب طناب یکی از تجهیزات ورزشی است که هر ورزشکاری که هدف آن کاهش وزن، بالابردن استقامت هوازی و عضله سازی پایین تنه است، آن [...]

توسط |۱۳۹۸-۲-۷ ۲۳:۲۶:۱۷ +۰۴:۳۰اردیبهشت ۷ام, ۱۳۹۸|تجهیزات ورزشی, لاغری|بدون ديدگاه

عوامل تعیین کننده قدرت عضلانی

 قدرت عضلانی قدرت عضلانی نیرویی است که یک عضله یا گروهی از عضلات در یک تلاش حداکثر اعمال می کنند. قدرت عضلانی یکی از توانایی [...]

توسط |۱۳۹۸-۲-۵ ۲۳:۲۹:۰۵ +۰۴:۳۰اردیبهشت ۵ام, ۱۳۹۸|تمرینات, تناسب اندام|بدون ديدگاه

معرفی بهترین کتاب های انگیزشی برای ورزشکاران

کتاب های انگیزشی و ورزشی بسیاری از ورزشکاران در زندگی ورزشی خود، در مسابقات، هنگام تمرینات دچار مشکلاتی می شوند و شکست می خورند. بسیاری [...]

توسط |۱۳۹۸-۲-۴ ۲۳:۵۹:۴۰ +۰۴:۳۰اردیبهشت ۴ام, ۱۳۹۸|مجله های ورزشی|بدون ديدگاه

اصول تمرین، الفبای طراحی و نسخه نویسی ورزشی

اصول تمرینات اصول تمرینات از یک رشته قانون ها، مقررات و دستورالعمل های مدون به منظور استفاده در طراحی و برنامه ریزی تمرینات حکایت می [...]

توسط |۱۳۹۸-۲-۳ ۲۳:۴۶:۴۳ +۰۴:۳۰اردیبهشت ۳ام, ۱۳۹۸|تمرینات|بدون ديدگاه

عوامل موثر بر عملکرد ورزشی

عوامل مهم بر عملکرد ورزشی یکی از موضوعاتی که در رابطه با تمرینات ورزشکاران اعم از مبتدی و حرفه ای در نظرگرفته می شود، عوامل [...]

توسط |۱۳۹۸-۲-۲ ۲۲:۵۱:۲۵ +۰۴:۳۰اردیبهشت ۲ام, ۱۳۹۸|تمرینات, رشته های ورزشی|بدون ديدگاه

کلاه برداران در استعدادیابی ورزشی را بشناسیم

استعدادیابی ورزشی استعدادیابی ورزشی فرآیندی است که طی آن متخصصین این زمینه که علم و دانش این کار را دارند از طریق سنجش و آزمون [...]

توسط |۱۳۹۸-۲-۲ ۰۰:۰۶:۵۸ +۰۴:۳۰اردیبهشت ۲ام, ۱۳۹۸|استعدادیابی ورزشی|بدون ديدگاه

تاثیر تکنولوژی های نوین ورزشی در بدنسازی

تکنولوژی در ورزش امروزه مبحث استفاده از تکنولوژی در ورزش مورد توجه بسیاری از کارشناسان در حوزه علوم ورزشی است. با استفاده از تکنولوژی بسیاری [...]

خاستگاه انواع رشته های ورزشی

تاریخچه رشته های ورزشی هر کدام از رشته های ورزشی که در دنیا شناخته شده و به رسمیت درآمده اند، پیشینه و خاستگاه خاص خود [...]

توسط |۱۳۹۸-۱-۲۸ ۲۳:۳۸:۰۷ +۰۴:۳۰فروردین ۲۸ام, ۱۳۹۸|رشته های ورزشی|بدون ديدگاه